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real 529 从来没有客户愿意支付租来的胖肚子来帮助他们成功减肥。 Hana Giang Anh断言，影音成为一名教练的重要条件是您必须拥有一个良好的身材，影音让客户相信您可以帮助他们改变并变得更加美丽。您正在使您的身体更加美丽。 Hana Giang Anh进一步解释说，这并不意味着要成为健美或健身教练，您就必须是具有理想身高和标准尺寸的完美体质。哈娜开玩笑说她只有1m58高 ，她的小身材仍然可以当教练，您不必担心。只要您的脂肪比例合适，健美，健美，您就已经是赢得客户信任的教练 。

苹果汁：先锋“可以喝什么来减肥”的下一个答案是美味的苹果汁。西方的成语有短语“每天一个苹果，先锋远离医生”（每天吃一个苹果，医生不回家）。进食前喝苹果汁可帮助您减少食欲，但仍可为身体提供足够的营养。苹果还富含氧气 ，可促进新陈代谢以燃烧掉脂肪。柠檬和蜂蜜：天堂柠檬和蜂蜜长期以来一直被女性视为减肥的安全有效途径。如果您想知道喝些什么来快速减肥，天堂这是不容错过的水。柠檬含有大量的维生素C ，而蜂蜜是抗氧化剂的良好来源，当这两个“双?！苯镏硖迕缣?，年轻时。瑜伽是世界上最古老的练习学科之一。如今，影音家庭基本瑜伽练习的趋势受到许多优势和好处的回应。因此，影音当您开始在家做基础瑜伽时 ，您需要准备什么？先锋在家里开始基础瑜伽练习时要准备的4件事

为了?；そ】岛突航庋沽?，天堂家庭锻炼的趋势很快得到了年轻人的回应，天堂并紧随其后?；¤べけ蝗衔鞘屎纤醒Э频难Э?。这种实践形式带来了诸如方便，节省成本和良好性能的优点。但是，为避免在训练过程中不幸受伤，您应准备以下一些物品。影音认识到在家练习的挑战在家里练习基础瑜伽既有好处也有好处，先锋但同时也带来困难和挑战。首先，先锋由于家庭训练，体育馆，空间，设备的状况将与中心训练不同。此外，由于在家中练习，您需要进行自我教育并按照视频教程进行操作。大多数在家练习的人都不会避免错误的运动或姿势，天堂以免造成轻微的疼痛或伤害。另外 ，独自练习也会使您更容易感到无聊和放弃。2.设定明确的锻炼目标：影音不仅要进行基本的瑜伽锻炼，影音而且对于任何形式的锻炼，都需要设定明确的目标。首先，您需要确定自己的瑜伽体质，以增加体重，减轻体重，减轻压力，保持体形或治疗疾病。这将有助于培训过程更有效。除了预先设定目标外，还可以帮助您更好地选择运动，运动和姿势。

需要向客户表明我们积极主动并及时对可能发生的所有情况做出响应。具体来说 ，先锋立即增加清洁人员，先锋不断清洁俱乐部的每个角落，在有Covid-19患者的情况下紧急关闭设施并进行彻底消毒。在政府下令暂停运营的一天后，天堂我们推出了CALI x Home系列和直播系列 ，由顶级培训师和老师提供，以支持会员和任何谁想在家中改善健康培训。

坚持核心价值观为了克服?；? ，影音每个企业都需要清晰的愿景和计划，影音坚持核心价值观，并始终保持一致。我们的价值是为所有人带来健康。我们希望看到肥胖的人减轻体重，希望看到吸烟者戒烟，希望看到身体虚弱的人即使爬楼梯也开始爬山……我们希望每个人的寿命更长。由于健康的习惯。

real 529 在大流行期间，先锋我们采取了主动行动，先锋积极与媒体和政府进行了沟通，以传播有关健康饮食，定期运动和充足睡眠对于健康的重要性的信息。增强免疫力。这场?；匀澜绲乃腥?，特别是越南的健康和抵抗力，发出巨大的警钟。这与我们创建的值匹配。此信息已被采纳，天堂我们相信此阶段将从根本上提高人们对他们需要做什么以使其身体保持最佳状态的认识。借助CALI x Home系列，我们公开了所有剪辑和直播，这样每个人都可以观看和练习，而不仅限于俱乐部会员。这也是一项创新，可以创造价值并在这个国家给予我们如此多的回报时显示出社会责任 。我们感到自己的努力.与企业内部和外部保持联系在与所有利益相关者保持联系而感到不安的时候，这一点也很重要，包括合作伙伴，小组成员，专家团队和300,000个协会。全国俱乐部会员。

对我而言，领导团队的共享和及时信息的作用非常重要。为了不让任何人感到被抛弃，有必要向他们展示每个人所接受和维护的价值观，并且公司的前进之路必须有明确的计划。与客户和会员需要紧密合作，以确保在任何情况下或任何形式下，其权利均不会受到影响。始终保持联系，不要拒绝任何客户询问。

在这种情况下，内部沟通也起着非常重要的作用。领导者应及时向其团队提供有关大流行病的所有信息，以及在反流行期间的活动，以确保员工的士气始终稳定以应对现有挑战。抓住机遇除了通过CALI x Home系列开发新材料外，公司还借此机会升级了教练培训计划，提高了员工遵循“电晕时代”的技能”，他们将变得更加专业，为客户提供更好的服务。许多经理可能会考虑缩小业务模型以解决当前的困难。但是对我而言，这种流行病是伴随着工业革命，信息革命和人类健康意识大革命而来的机会。我更加相信我为每个人带来的价值 ，甚至是扩大和发展的意愿，这样，一旦越南人在大流行之后被唤醒，并意识到“我需要改变并变得坚强”。更强大！”我们一直在那里，随时准备提供帮助。当我认为越南是预防和控制Covid-19流行病的世界领导者之一时，我认为我不太乐观，这也是越南增强其在国际舞台上的地位的机会。 。政府还及时向受流行病影响的企业提供了经济支持方案 。尽管市场和越南经济的内在特征不会很快改变 。但是作为一个在越南经商的外国人 ，在这个人口年轻，充满活力的国家，我看到了很多宝贵的机会；中产阶级正在增长，...对我来说，这个国家仍然是扩展和发展FLG的好地方。real 529